年内最後のリハビリ！
行きの車で一眠りして、とっても元気な三女さん。
今日も活発すぎて、リハビリに行ってるというか、遊びに行ってる感じ。。。
本当はうつ伏せに寝転んで、ゆっくりストレッチしたいんですが、うつ伏せにしても直ぐ座っちゃうんですよね。。。
仕方ないので、今回も、つかまり立ちの練習をさせて、座ったり立ったりしている隙を見てのリハビリでした。
大分、つかまり立ちも上手になってきて、最近は片手で支えて手をあげたり、床のものを拾ったりできるように。
かなりフラフラで伝い歩きもまだですが、、、
ゆっくりお尻つこうとして、そのまま後ろにひっくり返って頭打ったり、、、
それでも頑張って立つ練習している三女は頑張り屋さんですな。
今回のアドバイスは、股関節。
三女のような子は、フラフラ立ってる状態で腰を曲げ、へっぺり腰状態にすることで安定させようとするようです。
そうすると関節や筋肉が縮こまっちゃうわけですね。
なので腰や股関節を伸ばすストレッチを家でもしてねって。
そういえば、前回アドバイス頂いた、体にフィットする洋服、全然考えてなかったわ(´・ω・`)
妻曰く、腹巻でいいんでない？って。
確かに、この時期丁度良いかもね。
とりあえず、お疲れさまでした。
ベロがかわいい(^^♪