理学療法(PT)31回目

年内最後のリハビリ!

行きの車で一眠りして、とっても元気な三女さん。

今日も活発すぎて、リハビリに行ってるというか、遊びに行ってる感じ。。。

本当はうつ伏せに寝転んで、ゆっくりストレッチしたいんですが、うつ伏せにしても直ぐ座っちゃうんですよね。。。

仕方ないので、今回も、つかまり立ちの練習をさせて、座ったり立ったりしている隙を見てのリハビリでした。

大分、つかまり立ちも上手になってきて、最近は片手で支えて手をあげたり、床のものを拾ったりできるように。

かなりフラフラで伝い歩きもまだですが、、、

ゆっくりお尻つこうとして、そのまま後ろにひっくり返って頭打ったり、、、

それでも頑張って立つ練習している三女は頑張り屋さんですな。

今回のアドバイスは、股関節。

三女のような子は、フラフラ立ってる状態で腰を曲げ、へっぺり腰状態にすることで安定させようとするようです。

そうすると関節や筋肉が縮こまっちゃうわけですね。

なので腰や股関節を伸ばすストレッチを家でもしてねって。

そういえば、前回アドバイス頂いた、体にフィットする洋服、全然考えてなかったわ(´・ω・`)

妻曰く、腹巻でいいんでない?って。

確かに、この時期丁度良いかもね。

とりあえず、お疲れさまでした。

ベロがかわいい(^^♪

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