理学療法(PT)17回目:股関節のストレッチ

この二週間で、移動の半分以上がハイハイになった三女さん、目を放した隙に3メートルくらいは移動できるようになって来ました。

連休前のリハビリでも、ちょっとだけ先生にハイハイ見せてくれました。

運動場所がちょっと狭かったこともあり、2,3歩だけしか移動しませんでしたが。

「お~、すごい!」

ってほめられました。

連休も最終日で、リハビリの記憶があいまいですが、、、いつにもまして動きが少なかった三女さん。

他の人のリハビリの様子をジ~っとみてるだけ。。。

アンパンマンのピアノのおもちゃで音楽流ししたらやっと活動始めてくれました。

うつ伏せで目の前のおもちゃに手を伸ばしてる状態で、先生によるストレッチ開始。

先生は足を伸ばして座ったときに背中がまるまって肩が縮こまってしまってるのを気にしてました。

膝を曲げて座ると、ある程度背中伸びるんですが、膝は伸ばしたほうが言いといわれ。。。

出来るだけ

  • 立たせる
  • 椅子に座らせる
  • 寝転がらせて両手を上に上げる(おもちゃで釣る)

を意識するのが宿題になりました。

それと、仰向けで寝転んで、

  • 両足を曲げて膝を胸につける
  • 片足を曲げて片足を伸ばす

ストレッチもやりましょうとの事。

オシメかえるついでに出来そうだ。

写真はリハビリで疲れた帰りの車、、、、では無くリハビリに向かう行きの車。。。

帰りも同じように寝てたけど。

それと連休二日目(日曜日)の写真。

パンの固さがちょうど良く、少しずつ2,3個食べてました。

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