理学療法(PT)66回目&作業療法(OT)29回目&鍼灸院(29-32回)

連休最終日、いかがお過ごしでしょうか?

台風と三女の鼻水を言い訳に、家でマッタリしている子沢山主夫です。

今月から月一にしたPTとOTへ行ってきました。

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作業療法

とても楽しそうに終始動き回っていました。

ちょっとやって次の遊びに移るを繰り返して、、、

先生が最初に用意していてくれた椅子と机と折り紙。

使うことはありませんでした・・・(^-^;

おままごと、

パンをひとつ出して机に置いて自販機(玩具)へ。

自販機、

ジュースを補充してコインを入れてジュースが出たらぬりえへ。

ぬりえ、

クレヨンで一描きして紐通し(机の下の缶に入ってる)へ。

紐通し、穴にひもが通ったらおままごとへ、、、

って感じで集中して遊んでくれませんでした。

紐通しは穴にひもを通すことは理解してて、小さな穴でも頑張って紐入れようとしてた。

腕が振るえちゃって、なかなか入らなんだけど・・・

そうそう、紙を折る作業もしてました。

最近、折り目を付ける事を覚えました。

意外と上手に折るでしょ?

色んな事に興味をもって活発に動いたので良しとしましょう。

理学療法

まずは、うつ伏せでストレッチ。

太ももや、ふくらはぎの筋肉を伸ばしてます。

5分くらい、おとなしくうつ伏せでいてくれました。

座りながら、お腹周りや足首。

先生「身長伸びました?」

って。

そうなんですよね。

測ってないんですが、急に身長伸びて、体重も増えたみたいで。。。

そういう時期なんだろとおもってるけど、鍼の効果もあるのか?ってかんがえてもみたり。

先生「立った姿勢で遊ぶことが多くなってると思うんですが、その分、足首が硬くなってますね。」

との事。

で、家でのストレッチ方法を教えてもらいました。

いきなり足首をやると痛がると思うので、まずは、ふくらはぎの筋肉を伸ばす。

こんな感じ。

皮膚の上は滑らせないで、筋肉を引っ張るように。

で、次に足首をグッっとやります。

加減が難しい・・・

足首の柔軟は鍼灸院でもやるんですが、かなりちら入れてグッっとやります。

柔らかくなると、つま先がスネに付くらしい。。。

OT&PT終わって病院内の飲食スペースで昼食。

鍼灸院

いつものメニューでしたが、今後のペースについて、

私「10月一杯は週3回のペースで施術するつもりなんですが、その後はペースを落とそうと思ってます。」

って切り出してみた。

先生「この半日コースは効果があるので、(11月以降の)お勧めは週2回です。ご家庭の事情もあるかと思いますのでご検討ください。」

との事。

鍼とマッサージの効果、出てるような気もするし、、、お金もねぇ。。。

さて、どうするかな。

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